法式马卡龙的杏仁蛋白霜与夹心烤制技巧法西班牙胡萝卜沙拉（Carrot Salad）肯尼亚炖牛肉配玉米糊和炒羽衣甘蓝埃塞俄比亚英杰拉饼配辣味鸡肉炖菜和蔬菜（埃塞俄比亚英杰拉）冷冻柠檬意面（夏日清爽意面）英式炸鱼薯条配塔塔酱和豌豆泥西班牙海鲜饭上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）烤菲达意面奶油小麦（Cream of Wheat）复古早餐潮印度唐杜里烤鸡黎巴嫩鹰嘴豆泥配皮塔饼黎巴嫩酸奶意面（Macarona bil laban）摩洛哥甜辣烤胡萝卜佐芝麻酸奶酱（Carottes Rôties aux Épices Marocaines）阿尔巴尼亚填充辣椒配碎肉、米饭和番茄酱法式普罗旺斯炖鸡配橄榄油和香草比利时青口贝薯条的奶油白酒汁与酥脆薯条法芒果西米露（Mango Sago）韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉西班牙辣味蒜香章鱼牙买加胡椒辣烤鸡配芒果莎莎和米饭豌豆法式樱桃克拉芙缇的蛋奶布丁与酒渍樱桃芬芳法男孩狗粮（Boy Kibble）公瑾爆蛋希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱烤制黄金比例法公瑾爆蛋苏格兰蛋的香肠肉裹层与溏心蛋流心油炸法上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）马来西亚叻沙配米粉和虾（马来西亚叻沙）日本家庭寿司卷配醋饭（寿司卷）南非香料烤香肠粗犷篝火边的草原风味日式抹茶奶冻翠绿静谧的和风甘甜加纳花生炖鸡的烤花生酱与番茄辣椒慢炖西非浓郁法多米尼加炖豆的椰子牛奶与南瓜根茎及香草甜润加勒比暖碗法意大利热那亚青酱面满目翠绿的利古里亚海浪巴西黑豆炖肉的猪杂香肠与黑豆慢炖配橙片解腻技艺匈牙利炖牛肉Goulash的甜椒粉浓郁与洋葱慢炖牛肉经典波兰蘑菇汤的森林干蘑菇与酸奶油小麦粒慢炖东欧暖胃法韩式辣炒鱿鱼弹牙热辣的海风快拳越南春卷的米纸卷制技巧与鱼露蘸水的黄金配方