菲律宾烤乳猪的香料填腹与竹竿慢转炭火脆皮全猪宴法俄罗斯甜菜汤罗宋汤的紫红浓郁与酸奶油莳萝点缀经典西班牙辣香肠炖鹰嘴豆红润浓醇的安达卢西亚小巷中东沙威玛烤肉卷的香料腌渍与垂直旋转慢烤家庭替代法意大利西西里炸饭团的藏红花肉酱与拉丝芝士夹心奥秘摩洛哥甜橙肉桂沙拉清新馥郁的北非晨光墨西哥牛肉玉米塔可饼古老谷物里的浓烈炙热法式洋葱汤醇厚焦香里的岁月沉淀哥伦比亚土豆鸡肉汤的三种土豆与玉米鸡肉及酸豆柠檬清爽法比利时青口贝薯条奶油蒜香的海滨双重奏日式照烧鸡腿丼油亮甜嫩的元气满满日本照烧三文鱼的酱油味醂焦香与芝麻葱花提味三步骤法式火腿干酪三明治外酥内融的巴黎街角泰式烤鸡腿配青木瓜沙拉焦香清新的夏日对唱日式烤饭团茶泡饭清简温润的深夜物语法式蜂蜜薰衣草烤羊排花香脂润的普罗旺斯山野瑞士奶酪火锅的格鲁耶尔与埃蒙塔尔双乳配白葡萄酒樱桃酒法印度羊肉咖喱Rogan Josh的克什米尔香料精髓与慢炖魅力泰国椰子冰淇淋的椰奶糯米与烤花生甜玉米粒热带街头冰品法捷克炖牛肉配馒头片的浓郁肉汁与胡萝卜洋葱慢炖中欧经典法瑞士奶酪火锅的格鲁耶尔与埃蒙塔尔双乳配白葡萄酒樱桃酒法墨西哥绿辣椒猪肉炖的黏玉米皮与绿番茄辣椒慢煮嫩猪肉法古巴莫洛米饭的黑豆米饭与烤猪肉香料慢炖经典古巴式一锅端法德式脆皮烤猪肘焦脆酥香的巴伐利亚狂欢摩洛哥柠檬橄榄鸡肉塔吉锅咸鲜酸香的北非秘境秘鲁烤鸡配黄辣酱的香料腌渍与炭火慢烤安第斯风味法不丹蘑菇牛肉辣椒香料中的喜马拉雅暖流摩洛哥鸡肉塔吉锅北非香料的芬芳秘境波兰猎人炖肉的酸菜香肠蘑菇与干蘑菇慢炖森林风味法泰国酸辣虾汤的香茅南姜青柠与鲜虾草菇沸煮酸爽平衡法西班牙蒜香黄油烤章鱼（Pulpo a la Gallega con Mantequilla de Ajo）匈牙利渔夫汤配辣椒和面包（渔夫汤）西班牙蒜香辣虾配烤面包和柠檬意大利卡布里沙拉的莫扎里拉与番茄罗勒三重奏法日式酸奶芝士蛋糕（两料芝士蛋糕）意大利肉酱面的传统慢炖与宽面绝配家常法公瑾爆蛋日式白萝卜炖牛肉（Nikujaga）印度唐杜里烤鸡配薄荷酸奶酱（印度唐杜里烤鸡）熔岩胡萝卜（Melting Carrots）